Holotropisch ademen
WAT
Holotropisch ademen is een beproefde ademhalingstechniek, die ingangen biedt om in contact te komen met diepere lagen in jezelf. Het is een bewustzijnsverruimende methodiek die in de jaren ’70 ontwikkeld is door Stanislav en Christina Grov. Holotropisch ademen heeft achtergronden in de dieptepsychologie, in shamanistische en spirituele tradities en in hedendaags onderzoek rond bewustzijn.
DOEL
Het holotropisch proces richt zich vooral op het inzicht krijgen in de beperkende overtuigingen en vooroordelen die we in ons leven opdoen. Het doorademen in je hele lichaam, in combinatie met evocatieve muziek zorgt voor loslaten en verruiming op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. De beste weg naar een “vrij” gevoel. Door een sterk contact met je onbewuste lagen, kan je een zeer helend transformatieproces doormaken.
BEGELEIDING: Micky Masset
PRIJZEN
Ademavonden : reeks van 3 avonden
120€ particulieren
150€ excl. BTW bedrijven, organisaties
MEE TE BRENGEN :
Water in een drinkbus of flesje met dop.
Matje, plat kussen, deken of slaapzak en extra paar sokken.
Thee, fruitsap en snacks voor na het ademen worden voorzien.
ADVIES :
Licht eten +/- 24u op voorhand (best geen alcohol en rood vlees)
2u voor het ademen niet meer eten.