Emotionele intelligentie
Emotionele Intelligentie, intelligent omgaan met emoties, is een vaardigheid die je kan ontwikkelen. Ze speelt een cruciale rol in je eigen welzijn en in het welzijn van je relaties met anderen. In deze tweedaagse ontdek je hoe jij je impact kan vergroten door je open en kwetsbaar op te stellen.
We vertrekken vanuit de volgende standpunten: emotioneel intelligente mensen lopen niet per definitie met hun emoties te koop, en emotioneel intelligente mensen zijn moedig. Wie emotioneel intelligent is heeft de moed om zichzelf te laten zien ook als het spannend is, om vanuit kwetsbaarheid in verbinding te gaan en om ongemakkelijke ervaringen te omarmen in plaats van ze uit de weg te gaan.
Het programma is gericht op het verbeteren van je zelfrelatie en het vergroten van je empathisch vermogen zonder jezelf te verliezen in de ander. Je leert je eigen emoties (h)erkennen en regelen en er afstand van te nemen op momenten dat ze de overhand dreigen te nemen. Daarnaast leer je een empathische ruimte te creëren waarbinnen respect en contact met anderen mogelijk is. Voor iedereen die zijn of haar impact wil vergroten en relaties wil versterken.
