Vandaag wordt onze veerkracht meer dan ooit op de proef gesteld. We weten niet wat morgen, overmorgen, de middellange termijn brengt. Onze comfortzone, onze zekerheden, onze routines zijn van de ene dag op de andere weggevallen. Back to normal wordt het niet meer. Wat dan wel ? Veerkracht is het menselijk vermogen om op een gezonde manier om te gaan met moeilijke / stressvolle situaties. EN … veerkracht kan je leren.
“It is not the strongest of the species that survives, it is the one that is the most adaptable to change.” Charles Darwin
Je leert hoe je in je eigen kracht kan staan, bij succes en tegenslag en hoe je je fysieke en mentale weerbaarheid kan vergroten. Je vindt hulp om mee te stromen met veranderingen, met drukte, met lastige emoties. Zo ga jij steviger in je schoenen staan en word je tegelijk wendbaarder, met aandacht voor jezelf en je omgeving.
Om je veerkracht te versterken werken we vanuit drie peilers, met concrete kapstokken, inzichten en oefeningen:
Op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.
Dankzij een duidelijk doel kan je meer aan en zie jij jouw eigen bijdrage en groei.
Delen, geven en ontvangen – hoe meer kwaliteit er aanwezig is in je sociale netwerken, hoe meer gesteund je je zal voelen en je in je eigen kracht kan gaan staan.
Op elk niveau werken we met ervaringsgerichte oefeningen. Je krijgt concrete kapstokken, inzichten en oefeningen mee om deze poorten te kunnen integreren in je leven.
Je leert met minder spanning meer te bereiken, zodat je meer vat krijgt op je eigen leven. Veerkrachtige mensen zijn een bron van inspiratie voor hun omgeving.
'Ik heb meer inzicht in mezelf gekregen, in mijn energievreters en -gevers en hoe ik daar beter mee kan omgaan. De diepgang, de persoonlijke verhalen en de herkenning hebben me geraakt. Ik heb tools voor mijn leven meegenomen.'
€ 1.370,-
Vroegboekkorting: 10% korting bij inschrijving ten minste 2 maand voor de startdatum van de training.
* Prijs exclusief btw voor zakelijke klanten.
Kleine en middelgrote ondernemingen genieten een korting van 30% via de kmo-portefeuille.
2 opeenvolgende dagen, met avondprogramma
Na de tweedaagse binnen 6 weken Individueel coachingsgesprek
2022
01 december 2022 09.30u – 20.00u
02 december 2022 09.00u – 17.00u
Locatie : De Kluizerij, Aalstersedreef 1
1790 Affligem, België
Inhoudelijke info: celeste@quinx.org of yannick@quinx.org
Praktische info: info@quinx.org
Leopoldstraat 40 bus 3
2550 Kontich
+32 495 51 78 99
Valklaan 33
5272 RX Sint-Michielsgestel
+31 64 18 18 625